Hoelang kan een mens zonder slaap?

Geschreven op 23 april 2010 om 10:00 uur door 49

Op 28 december 1963 besloot de zeventienjarige Randy Gardner om zo lang mogelijk wakker te blijven. Hij hield dit vol tot 8 januari 1964. In totaal bleef hij elf dagen wakker: een record. Natuurlijk blijft niet ieder mens zolang wakker. Hoelang kan een gemiddeld mens zonder slaap?

Gardner bleef 264 uur wakker en had last van stemmingswisselingen, geheugenverlies, hallucinaties en verlies van coördinatie.

Wie probeert wakker te blijven, houdt dit normaal gesproken 36 uur vol. Daarna begint een gevecht tegen vermoeidheid. Na 48 uur is de neiging om te gaan slapen bijna onweerstaanbaar.

Wie lang probeert te vechten tegen slaap, heeft last van microslaapjes. Een persoon slaapt dan voor enkele seconden, zonder dat diegene dat doorheeft. De ogen blijven tijdens een microslaapje gewoon open.

Overigens is het geen goed idee om langer wakker te blijven dan Randy Gardner. Het is namelijk mogelijk om te sterven aan slaaptekort. Wetenschappers hebben in een experiment ratten wakker gehouden en die stierven na twee weken. Een mens kan waarschijnlijk minder lang zonder slaap dan zonder eten.

Er is een erfelijke ziekte bekend met de naam ‘fatale familiale insomnia’. Mensen met deze ziekte vervallen in een status van complete slapeloosheid. De hersenziekte is onbehandelbaar en resulteert in de uiteindelijke dood van de patiënt. Mensen met fatale familiale insomnia sterven binnen drie maanden na de eerste symptomen.

Fout(je)? Meld het ons!
Bronmateriaal:
"Maxed out: How long can you go without sleep?" - New Scientist
  • kevin

    Ik heb ooit ergens gelezen dat iemand in belgie nu al heel lang wakker is…. hij kon ook niet meer slapen.

    • jan

      sommige mensen zijn bewust , terwijl het lichaam slaapt

      • http://intensedebate.com/people/MartinLelystad Martin Lelystad

        Andersom komt ook voor!

  • kevin

    Ik heb ooit ergens gelezen dat iemand in belgie nu al heel lang wakker is…. hij kon ook niet meer slapen.

    • Piet

      ok leuk

  • Meis

    Toch is het raar. waarom zou je doodgaan als je niet slaapt.
    Als je slaapt is je lichaam toch ook gewoon bezig met het doorpompen van het bloed. Je bent ook niet ineens compleet verlamd als je slaapt. Het meeste van je zintuigen reageren normaal.
    En de dromen die je droomt gebruiken ook energie.
    Of zit het verschil er in dat je 12 dagen lang wakker dingen blijft ondernemen en tussen 12 dagen rustig op je bed een boek ( meerdere waarschijnlijk in 12 dagen) leest.
    Waar ga je dan aan dood?

    • Janette

      Ja dat is heel raar.
      Je gaat dood van te veel eten Meis!
      Hahahahahahhahahahahahahahahhahaaa

    • Danny

      Hey dromen kost wel energie maar de tijd dat je daadwerkelijk droomt is maar een paar seconden ;)

  • Meis

    Toch is het raar. waarom zou je doodgaan als je niet slaapt.
    Als je slaapt is je lichaam toch ook gewoon bezig met het doorpompen van het bloed. Je bent ook niet ineens compleet verlamd als je slaapt. Het meeste van je zintuigen reageren normaal.
    En de dromen die je droomt gebruiken ook energie.
    Of zit het verschil er in dat je 12 dagen lang wakker dingen blijft ondernemen en tussen 12 dagen rustig op je bed een boek ( meerdere waarschijnlijk in 12 dagen) leest.
    Waar ga je dan aan dood?

    • Aegir

      Het precieze doel van slapen is niet helemaal duidelijk, maar een logische verklaring is dat alle organen (met name de hersenen) kunnen herstellen tijdens de slaap. Deze organen zijn dus niet helemaal uitgeschakeld, maar hebben gewoon een verminderde activiteit. In het geval van de hersenen werken hersencellen, ook wel neuronen genoemd, als het ware minder.
      Mogelijk is het zo dat er, vanwege ons metabolisme, vrije radicalen voorkomen die schade kunnen toebrengen aan onze hersenen. Tijdens een groot deel van de slaap kunnen de hersenen hiervan herstellen. Dit kan worden bevestigd met het feit dat dieren met een hoger metabolisme (en dus meer vrije radicalen) ook vaker slapen dan dieren met een lager metabolisme.
      Kort samengevat: aannemelijk is dat slapen nodig is om de hersenen te herstellen. Zonder slaap kan deze schade zo groot worden dat de dood het gevolg is.

  • Aegir

    Het precieze doel van slapen is niet helemaal duidelijk, maar een logische verklaring is dat alle organen (met name de hersenen) kunnen herstellen tijdens de slaap. Deze organen zijn dus niet helemaal uitgeschakeld, maar hebben gewoon een verminderde activiteit. In het geval van de hersenen werken hersencellen, ook wel neuronen genoemd, als het ware minder.
    Mogelijk is het zo dat er, vanwege ons metabolisme, vrije radicalen voorkomen die schade kunnen toebrengen aan onze hersenen. Tijdens een groot deel van de slaap kunnen de hersenen hiervan herstellen. Dit kan worden bevestigd met het feit dat dieren met een hoger metabolisme (en dus meer vrije radicalen) ook vaker slapen dan dieren met een lager metabolisme.
    Kort samengevat: aannemelijk is dat slapen nodig is om de hersenen te herstellen. Zonder slaap kan deze schade zo groot worden dat de dood het gevolg is.

    • Ger

      Een interessantere vraag is waarom we zoveel wakker zijn. Zoveel tijd en energie gaan verloren aan zaken die niet direct noodzakelijk zijn voor de instandhouding van lichaam en/of soort.

      • Aegir

        Het is zeker een interessante vraag waarom we zoveel wakker zijn, maar niet interessanter dan vragen rondom slaap. Zonder slapen is wakker zijn immers minder interessant en ook andersom.
        Overigens klopt het dat we veel tijd en energie steken in zaken die niet direct noodzakelijk zijn voor ons lichaam; meer dan andere levende wezens. Het is echter de vraag of onze tijd en energie daadwerkelijk verloren gaan. De hersenen van mensen zijn verder ontwikkeld dan bij andere levende wezens en daarom lijkt het alsof we dingen doen die niet noodzakelijk zijn voor de instandhouding van het lichaam. Echter is de verdere ontwikkeling van onze hersenen een vorm van evolutie: een evolutie die ook nu nog verder gaat, want de evolutie van de mens bestaat eruit dat we steeds meer te weten komen. Om steeds meer te weten te komen hebben we ook dingen nodig die minder belangrijk lijken te zijn, maar die juist daardoor weer deel uit maken van onze evolutie. Hoewel het dus lijkt dat we onze energie en tijd verspillen aan onbelangrijke zaken, benutten we in feite dus onze tijd door deze dingen te doen.

    • maarten

      ook niet helemaal waar dat neuronen minder actief zijn tijdens slaap. want tijdens het televisie kijken zijn je hersenen nog minder actief als tijdens het slapen. ervaringen van de dag worden immers bevestigd in de slaap

      maar heb ook wel een gelezen dat bepaalde cellen in de hersenen zich tijdens je slaap herstellen. gedurende de dag “verslijten” ze. als je gewoon elke dag zou slapen dan herstellen ze weer. als je te lang  wakker blijft, zijn ze dusdanig beschadigd dat ze niet meer helemaal hersteld kunnen worden.

      maar daarmee bedoel ik niet hetzelfde als wat jij zei over de vrije radicalen

      en ook iets met het imuumsysteem wat zich tijdens de slaap hersteld.

      maar ik kan er ook helemaal naast zitten hoor :)   zoiets heb ik een keer ergens gelezen

  • jan

    sommige mensen zijn bewust , terwijl het lichaam slaapt

    • Koen

      Jaaa goed antwoord ik ook.
      Ken je het boek ik hou van jou.. Dat is een erg goed boek.
      kijk maar op mijn hyves ik heet Koen21

      dikke kus

  • Martin Lelystad

    Andersom komt ook voor!

  • Angela

    Geloof het of niet, maar ik heb bijna 2 jaar gekend van 10 uur slaap per week.
    Er was niet zo veel meer over van mijn lichaam en geest met de schade worstel ik dagelijks.
    Nu de laatste maanden weer paar X van niet meer dan 16 uur slaap per week dit is soms letterlijk gek makend en zou tot moord instaat kunnen zijn dan.
    Het enige voordeel klinkt gek maar mijn gezicht ziet er veel beter uit en ben niet down en met veel slaap wel en zie er dan niet uit.

    • Charlie

      Beetje dom ofzo?

  • Angela

    Geloof het of niet, maar ik heb bijna 2 jaar gekend van 10 uur slaap per week.
    Er was niet zo veel meer over van mijn lichaam en geest met de schade worstel ik dagelijks.
    Nu de laatste maanden weer paar X van niet meer dan 16 uur slaap per week dit is soms letterlijk gek makend en zou tot moord instaat kunnen zijn dan.
    Het enige voordeel klinkt gek maar mijn gezicht ziet er veel beter uit en ben niet down en met veel slaap wel en zie er dan niet uit.

  • Riccardo

    volgens mij ligt die man wel paar dagen in coma.

  • Sytze

    het is gewoon erg simpel, ik voel me minder goed als ik te weinig heb geslapen, dus zorg ik ervoor dat ik genoeg slaap

    • Afdeling-amf

      Ik voel me juist beter als ik 5 dagen wakker ben. Mijn weekend kan niet lang genoeg duren!

  • Fred

    mja op mijn werk wel meegemaakt 4 uur slapen in 5 dagen, ligt er ook wel aan wat je aan het doen bent,

  • Fred

    mja op mijn werk wel meegemaakt 4 uur slapen in 5 dagen, ligt er ook wel aan wat je aan het doen bent,

  • JerrOoenn

    ik heb vanaf 12 uur smiddags tot 06;30 gegamed met vrienden. toen heb ik geslapen tot 11:30. toen ging ik door gamen tot 02:00 en heb toen geslapen tot 10:30. is dit al dodelijk?

  • Sytze

    nee

  • reepkesjup

    ik heb 84 dagen niet geslapen en leef nog steeds

    • Kokky338

      dan kun jij allang niet meer typen want dan halucuneer jij je kapot

    • Mdijkhorst

      Hoe is het mogelijk ………

    • robbert

      Ik ben nu 6 dagen wakker met alleen maar feesten en werken, kan me nu moeilijk concentreren en loop al wankel, totaal geen energie meer, dus 84 dagen kan gewoon niet!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000076881497 Jurn Zoetemeijer

    Ik heb het eens 113 uur volgehouden terwijl ik nog gewoon naar school ging.
    ik begon op Maandag en kon het uithouden tot Vrijdag vlak voor ik weg moest dus had ik me ziek gemeld, maar ik raad dit sterk af voor andere mensen want daarna sliep ik voor 17 uur…

  • Soesja

    Ik heb dit opgezocht omdat ik al 41 uur wakker ben en totaal niet moe…

  • Iugk

    freddy krueger

  • no

    dit is pure onzin ben vaker 14-18 dagen wakker gebleven zonder last
    ik wist alleen de dagen niet meer uit elkaar te houden *zucht* vlut onderzoeken

    • doornroosje

      Meld je dan bij een slaapcentrum, kun je geld mee verdienen. Al geloof ik er niks van.

  • Ninaa

    Ik ben nu 48 uur wakker, kan niet slapen, en het beinvloed zeker mijn gedrag. Kan niet uit mijn woorden komen, ik heb het gevoel alsof ik in mijn eigen fantasie leef en natuurlijk geen concentratie. Niet om aan te raden.

    • yohan

      Ik herken het helaas.

  • Henkje

    Mensen hebben in hun hersenen een stofje aangemaakt waardoor we verslaafd zijn geraakt aan slaap. Als we te lang niet slapen gaan we dood. Kijk naar de film crank. Hij heeft ook een stofje waardoor hij adrenaline nodig heeft  

  • anoniem

    14 tot 18 dagen is echt onmogelijk… na 11 dagen was het slapen niet meer te stoppen en dit komt doordat je lichaam zo is gemaakt dat het vraagt naar wat het nodig heeft. moest dit niet het geval zijn dan zou je idd dus sterven. dit is net het zelfde als je adem inhouden je kan dit ook maar voor even volhouden. daarbij komt nog dat je hersenen overbelast zouden raken omdat ze niks meer verwerkt krijgt want in de nacht verwerken wij alles wat er door de dag gebeurd is.
     

  • Edwin

    Je slaapt om 2 redenen: Om je spieren te laten rusten (fysieke slaap) en daarnaast droom je om zo mentaal uit te rusten. Als je lang probeert wakker te blijven kun je dit best lang volhouden, mist je niet veel activiteiten ondergaat. Hoe meer fysieke inspanning je levert terwijl je wakker bent, hoe moeilijker het wordt om tegen je slaap te vechten. Als je lang wakker bent krijg je ook last van paranoia, waar hallucinaties een onderdeel van zijn. Een gezond mens kan makkelijk een keer langer wakker blijven, maar let er wel op dat je die slaap uiteindelijk weer een keer moet gaan inhalen.

    • mocroschnitzel

      gewoon veel redd bull drinken ik ik ga het proberen om lanmg wakker tel blijven binnekort zie je mij op het nieuws mischien als dat ik lang ben wakker gebleven mischien dat ik dood ben door te lang wakker blijven laat ik het zo zeggen de dood zal makelijk zijn want het leven is hard

  • Merlindecloe

    is er ook iets als teveel slapen en in bed liggen nee toch?

  • Lucyndrah

    Ik sliep 17u na amper 24u wakker te blijven. Ik mankeer volgens mij echt wel iets. De dag erna voel ik me alsof mijn hoofd gewoon leeg is :S

  • Puck

    OMG zo lag dat lukt mij nooit!!!!!!!

  • Puck

    WOJO dat lukt mij echt nooit omg echt eng….11 dagen? wojoooo nee lukt nooit mijn ouders denk ik ook nie wojoo omg

    • King

      Wojoooo (?) Wat moet dat in godsnaam betekenen

  • Puck

    Het is ook slecht voor de hersene volgens mij gaa ik maar vroeg naar bed vandag xDD

  • Ruben

    Had eens geprobeerd om anderhalve dag op te blijven: Mislukt, zoals ik al had gedacht.
    Maar met een beetje opbouwen om langer op te blijven en minder te slapen heb ik het 52uur volgehouden ( na 2 maanden opbouwen ) Daarna viel ik in slaap op de bank met de Home Cinema set op volume 24 met SlamFM keihard aan… Daarna bleef ik zo’n 16uur op de bank slapen en wanneer ik wakker werd.. mja, het was een erg warme dag, hele mond uitgedroogd, ademhalen was erg ruw en deed pijn.
    Conclusie, wil je dood gaan door uit te drogen op een superwarme dag, doe dit maar eens na.. Daarna heb ik me ook wel meteen vol gestouwd met drinken hoor :P

© 2009-2013 Scientias.nl.
Adverteren · Stage lopen? · Disclaimer · Sitemap