Burn-out bestrijden? Ga hardlopen!

Onderzoek suggereert dat hardlopen een prima medicijn is tegen een burn-out. Dat concludeert arbeid- en organisatiepsychologe Juriena de Vries. Ze baseert zich onder meer op een experiment onder werkenden met burn-outklachten en studenten met studie-stress. Experiment De groep van 200 proefpersonen werd in twee├źn gesplitst. De ene helft ging zes weken lang, drie keer per … Meer lezen over Burn-out bestrijden? Ga hardlopen!