Wat is de beste manier om te leren voor het eindexamen? Dat is niet stampen, beweert geheugenpsycholoog Paul Eling van de Radboud Universiteit Nijmegen. “Leren is een bewust proces van structureren, herhalen en reproduceren. Als je geen structuur hebt aangelegd wordt je bovenkamer één grote rommelzolder.”

Paul Eling geeft belangrijke tips, waar scholieren en studenten echt iets aan hebben. Scientias.nl zet ze op een rij:

1. Het is niet genoeg om één keer de studiestof door te nemen. Blijf herhalen met tussenpozen.

2. Slapen heeft zin. Het versterkt verbindingen die overdag worden gelegd.

3. Uitreksels en rijtjes leren helpen niet. Zelf een uitreksel maken is een prima manier om actief de leerstof te verwerken.

4. Een tip om te zien of u goed heeft geleerd: doe het tekstboek dicht en vertel hardop wat u in ieder hoofdstuk heeft geleerd. Stottert u? Begin dan maar weer met leren.

Leren is net als een studieboek, het begint niet in één keer met de begrippenlijst. “Aan die lijst heb je niets als je de structuur niet kent”, vertelt Eling. “Je moet voorin beginnen. De inhoudsopgave geeft de inhoudelijke samenhang en wijst welk stukje kennis hoort bij welk onderdeel.